2023年4月21日上午，心理咨询2022级同学们的《人格心理学》课堂分外热闹，同学们通过自导自演“我见我心”的心理剧实训，在表演中感受自我，表达自我，体味专业魅力。

心理剧也被称为戏剧心理疗愈、戏剧疗法等，是以戏剧和剧场活动为手段，用以协助人们去了解与舒缓心理难题的一种方式。参与者在安全的氛围中，通过角色扮演，释放内心隐藏的矛盾与冲突，体验心理变化过程，领悟道理，得到教育启发。

本次心理剧围绕“人本主义之自我概念”模块进行实训，旨在帮助大家在体验中发现和感受真实自我，提升学习效果。活动中，大家会选择“心中最向往的、最想成为的人（物）”或是“最讨厌、最不愿意变成的人（物）”作为角色，再以小组为单位，将大家的角色串联创作剧本，并现场演出。

课堂上，赵老师提醒大家首先认真思考，选取角色，这是效果的重要保证。创作和展示环节，同学们展示出高昂的热情和创造力，有“新旧时代交替的大家庭风貌故事”“小女生到大女主的成长故事”“早恋引发家族冲突事件”“餐厅中的人情冷暖”“人情世故动物园”“盲目的富豪与正义的精分青年”等，角色也很丰富，有“吸血的亲戚”“封建的大家长”“八卦女”“作家”“完美的哥哥”“蘑菇”“树”“猫”等，大家的演绎精彩纷呈，很有张力，现场掌声不断，同学们都感受到现场情绪的充分流动。最后的分享环节，大家也积极表达实训感受，一位同学说到“我的角色是蘑菇，因为我一直都很想成为一个蘑菇，我知道在现实生活中不能实现，但在这次活动中我实现了自己的梦想。做一个自由自在不被定义的蘑菇，我感到很自由。”

最后，赵老师结合同学们的分享，对心理剧表演蕴含的自我探索与成长的专业原理进行拓展，提出真实自我的重要性。本次活动实现了“做中学，学中做”，让学生真正成为课堂的主人，有效应对心理咨询专业理论学习难的局面，提升了学生学习的趣味性和学习效果。