2022年专升本考试在即，为了助力旅游与酒店管理学院19级心理咨询专业的同学们把握招考政策，有效填报志愿。心理咨询教研室于3月23日晚7时召开在线“专升本”经验交流会。会议由梁冬妮老师、赵会鹏老师主持，并邀请了本专业往年成功“升本”的八位学长、学姐为同学们解疑答惑、传经送宝。
本次会议由赵会鹏老师主持召开，赵老师向我们接着学院胡璟副院长莅临会议，为大家解读22年专升本政策以及学校、学院对19级同学们提供的助考安排。胡院长特别强调：“同学们应按照招生简章上的电话去咨询确认报考相关信息。一定要时刻关注报考院校的相关信息，例如教材和英语复习的变化。根据湖北省教育厅发布的专升本政策，相关学校的招生信息，结合个人专业兴趣和职业发展规划来确定自己的目标。”
会上，学长、学姐们向19级同学分享各自专升本的经验。关于报名，他们一致认为首先，搜集备考资料，对自己报考学校的政策、英语大纲、录取率、考试科目以及考试地点等信息都要了解清楚。有些专业有报考专业限制，报考之前一定要确认自己是否有报考资格。某些专业虽然是不限专业的，但可能报考的人数会很多，要根据自己的实际情况进行综合考量。
其次，关于备考，心态最重要，尽量不要焦虑。18级陈艳学姐建议：“缓解焦虑的唯一办法是具体行动。按照自己的计划去学习，任何东西都不要管！合理、具体地规划每天的复习，避免拖延症，具体到书本某一页的内容。
学长学姐们又向我们分享了他们的宝贵学习经验：
1.对报考的专业建立知识框架，明白专业内容是什么、为什么这样、怎么运用，在理解的基础上去记忆。
2.背诵技巧：艾宾浩斯记忆曲线（重复）、关键词记忆、睡前起床记忆、默读。
3.英语：结合英语大纲去备考，词汇量是关键，作文背模版、选择重语法、翻译要结合语法和词汇量，做英语阅读题时，要带着问题去找答案。
4.要高效的学习，提高自己的综合素质。
5.摆正态度，让自己保持持续学习的动力。
6.补录，看重的是英语成绩，要持续关注补录，看网址上的公告、报考学校的微信公众号，及时查看是否有补录报考资格。
会议的最后是问答环节，备考专升本的同学们踊跃的向学长学姐们提出自己关心的问题，学长学姐们也非常耐心的向我们解答。本次会议在轻松愉快的氛围里结束。祝愿19级心理咨询准备专升本考试的同学们都能积极准备，一举中第。